Sådan beskytter du din hørelse nytårsaften
Fyrværkeri er festligt, men de høje nytårsbrag kan give permanente høreskader. Læs, hvordan du passer på din hørelse nytårsaften. Bruger du høreapparater, har vi også et par særlige tips til dig.
Artikel
De 5 stadier af høretab
Der går typisk fem-syv år, fra du bliver opmærksom på et høretab, til du accepterer situationen og gør noget ved det. Det er lang tid at gå glip af gode snakke, fuglesang og røverhistorier fra børnebørnene.
Dét er både synd for dig med høretabet og for dem, du holder af - for livet er jo lidt sjovere, når vi hører sammen.
Inden du når til at acceptere dit høretab og gøre noget ved det, skal du typisk igennem 5 forskellige stadier.
Det er de samme 5 stadier, som man kan opleve, hvis man får konstateret en kronisk sygdom eller et svært handicap. Selvom nedsat hørelse er helt normalt og udbredt i befolkningen, viser det, hvor svært det kan være at acceptere tilstanden.
- Fornægtelse
I første stadie prøver du at overbevise dig selv og omverdenen om, at din hørelse altså er tiptop. Selvom du inderst inde godt ved, at den er gal. Måske tænker du: "Det er altså de andre, der mumler, for jeg kan sagtens høre."
Men i virkeligheden føler dine pårørende, at de skal råbe ind i en megafon for at komme i kontakt med dig.
9 tegn, der afslører, om din nærmeste har nedsat hørelse - Vrede
I næste stadie kredser dine tanker om: "Hvorfor skal det lige gå ud over mig? Og hvorfor er der ingen, der hjælper mig?"
Du kan blive vred og indadvendt, og ofte går det udover dem, som du holder allermest af. Det kan være en meget svær periode både for dig og menneskene omkring dig. - Afmagt
I tredje stadie oplever du konsekvenserne af dit høretab, men du synes, at det virker uoverskueligt at få gjort noget ved det. Udover at du helst er fri for at beskæftige dig med det, er der mange ting at sætte sig ind i: "Kan jeg finde ud af at bruge høreapparatet? Hvad koster det? Bliver det mon meget tydeligt?"
Læs alt om høreapparater her - og se, hvor små moderne høreapparater er - Depression
Når du lever med et ubehandlet høretab, bliver det ofte anstrengende at deltage i sociale arrangementer. Du kan ikke følge med i samtalerne, og du begynder langsomt at trække dig fra fællesskabet - og måske synes du, at det er nemmere bare at blive derhjemme.
Det kan give dig følelsen af at være at isoleret og "udenfor".
Derfor skal du ikke leve med et ubehandlet høretab - Accept
Det er et centralt vendepunkt, når du begynder at acceptere dit høretab: "Nu er det nok!" Nu vil du ikke længere gå glip af alle de skønne samtaler og dejlige lyde, som omgiver dig hver eneste dag.
Du går fra at være et passivt "offer" til at være en handlekraftig person, der tager kontrol over din egen situation.
De fleste oplever øget selvværd og livskvalitet i dette sidste stadie. Og det er hér, at du tager initiativ til at få testet din hørelse og finder en høreløsning.
Der er ingen grund til at gå rundt med nedsat hørelse i 5-7 år. Hvis du har mistanke om, at du eller en, som du kender, lever med et høretab - så gør noget ved det i dag. Det er nemmere, end du tror.
Bestil tid til en gratis og uforpligtende høretest - og få hverdagens lyde tilbage
Du skal ikke være bekymret for selve høretesten. Den foregår stille og roligt og er en behagelig dialog mellem dig og din audiologist.
Læs, hvordan en høretest foregår - så er du godt klædt på
Vil du vide mere?
God livskvalitet hænger sammen med god hørelse. Du kan gøre meget selv. Tilmeld dig vores nyhedsbrev, og få tips, råd og spændende historier direkte i din indbakke. Du kan til enhver tid afmelde dig i bunden af nyhedsbrevet.
Kender du en, der også kunne have glæde af at læse denne artikel, så del endelig
– knapperne til formålet finder du herunder:
